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마음 책49

'아티스트 웨이' 책 소개, 저자 소개, 인상 깊은 구절 및 느낀 점 ‘나의 내면을 탐구하며 정체성을 찾고 싶은데 어떻게 하지?’ ‘나를 좀 돌보는 시간이 필요한데 뭐부터 해야 하지? ‘내 안의 넘치는 창의성이 있다고 하는데 어떻게 하면 그걸 알 수 있지?’ 이런 주제와 관련된 글들은 대부분 추상적이라 굉장한 동기부여를 받은 후 무언가 막상 하고 싶어도 어떻게 해야 할지 잘 모르겠는 경우가 많다. 또한 창의적이라던가 예술적이라고 하면 무언가 특별한 사람만의 얘기처럼 생각된다. 나와는 거리가 먼 것처럼 느껴진다. 책 소개 《아티스트 웨이(The Artist's Way: A Spiritual Path to Higher Creativity)》는 미국의 작가이자 예술가인 줄리아 캐머런의 대표작이다. 1992년에 처음 출간되어 30년이 넘는 시간 동안 예술가는 물론 다양한 사람들에.. 2023. 4. 14.
'리액트' 책 소개, 저자 소개, 인상 깊은 구절 및 느낀 점 ‘조건반사’라는 게 있다. ‘파블로프의 개’라는 실험으로도 유명하다. 일정 시간마다 먹이를 주면서 종을 울리면, 먹이를 주지 않고 종을 울리는 것만으로도 개는 침을 흘린다. 이 실험의 가장 위대한 점은, 나의 반응을 원하는 대로 프로그래밍할 수 있다는 것이다. 그런데 대부분의 사람들은 반응이라는 것은 외부의 조건에 따라 이미 고정된 것이라고 생각한다. 책 소개 《리액트》는 유명한 정신적 스승이자 작가인 네빌 고다드가 반응(react)에 중점을 두고 강의한 것을 묶은 책이다. 결국 이 책에서 말하려는 주제는 ‘반응을 바꾸면 세상이 달라진다’이다. 반응을 바꾸기 위해서는 나 자신의 의식을 관찰하는 것만이 필요하다. 왜냐하면 의식 상태만이 삶에서 일어나는 일들에 대한 오직 한 가지 원인이기 때문이다. 다른 말.. 2023. 4. 13.
'하루 24시간 어떻게 살 것인가' 책 소개, 저자 소개, 인상 깊은 구절 및 느낀 점 예전에 인상 깊게 봤던 영화 중에 ‘인 타임(2011)’이 있다. 가까운 미래, 모든 인간은 손목에 새겨진 시계에 시간을 받게 된다. 이 시간으로 물건을 사고, 집세를 내는 등, 삶에 필요한 모든 것을 계산한다. 그러다가 주어진 시간을 모두 소진하고 0이 되면, 그 즉시 심장마비로 사망한다. 부자는 몇 세대에 걸쳐 풍족한 시간을 갖고 오래 살 수 있지만, 가난한 자들은 하루를 겨우 버틸 수 있는 정도의 시간을 노동으로 사거나, 빌리거나, 훔쳐야 한다. 매일매일 주어지는 24시간을 생명처럼 그리고 돈보다 더 소중하게 여기는 사람은 몇 사람이나 될까? 책 소개 《하루 24시간 어떻게 살 것인가(How to Live on 24 Hours a Day)》은 영국의 소설가이자 저널리스트인 아놀드 베넷의 대표작이다... 2023. 4. 13.
'‘한 번 더’의 힘' 책 소개, 저자 소개, 인상 깊은 구절 및 느낀 점 ‘이만하면 됐겠지?’ 이렇게 생각한 부분에서 꼭 문제가 생긴다. ‘꼭 그렇게까지 해야겠어?’ 이런 말을 들으면서 행동하는 사람은 뭘 해도 된다. 그래서 서양 속담에 ‘악마는 디테일에 있다(The devil is in the detail)’고 하지 않았던가? 어떤 것이 대충 보면 쉬워 보이지만, 제대로 해내려면 예상했던 것보다 더 많은 시간과 노력을 쏟아부어야 한다는 것을 의미한다. 실제로 일을 하다 보면 생각보다 더 많은 것을 요구하는 경우가 훨씬 많다. 그런데 미리 ‘여기까지’라고 정해놓으면, 더 이상 하고 싶지 않은 순간이 온다. 책 소개 《‘한 번 더’의 힘(The Power of One More: The Ultimate Guide to Happiness and Success)》은 미국의 기업가이자.. 2023. 4. 12.
'위닝' 책 소개, 저자 소개, 인상 깊은 구절 및 느낀 점 2010년 세계적인 피겨 스케이팅 스타인 김연아가 밴쿠버 동계올림픽에서 쇼트프로그램과 프리스케이팅을 마쳤을 때, 우리는 모두 ‘과연 인간인가?’라며 경악했다. 너무 멋진 퍼포먼스도 그렇지만, 그런 막중한 부담감 속에서도 완벽하게 자신이 준비한 것을 모두 할 수 있었기 때문이다. 그러나 메달 시상식에서 김연아는 울었다. 그렇게 오랜 시간 동안 정말 지독하게 준비한 시간이 생각났으리라. 승리는 지독하게 노력한 자에게만 주어진 것이다. 승리의 순간 보이는 것과 같이 전혀 낭만적이지 않다. 그 과정을 참은 소수의 사람에게만 승리가 주어지는 이유이기도 하다. 책 소개 《위닝(Winning: The Unforgiving Race to Greatness)》은 미국의 개인 트레이너이자 작가인 팀 그로버의 대표작이다. .. 2023. 4. 12.
'5년 후, 당신은' 책 소개, 저자 소개, 인상 깊은 구절 및 느낀 점 '당장 지금 먹고살기도 바쁜데…’ ‘하루 벌어 하루 살기’ 세상이 점점 더 빠르게 변하면서 사람들은 예전보다 더 단기적인 즐거움을 추구하고 있다. 무언가 꾸준하게 하는 것이 힘든 세상이 되었다. 그러나 결국 목표를 달성하는 사람과, 그렇지 못한 사람의 차이는 행동을 어떻게 설계하느냐이다. 우리는 목표와 계획은 잘 세우지만, 중간에 포기한다. 이는 대부분 단기적 만족을 추구하기 때문이다. 따라서 장기적 관점이 중요하다. 단기간에 결과가 나타나길 기대하기보다, 계획을 방해하는 원인을 살피고 이를 개선하도록 자신의 행동을 설계하는 것이다. 책 소개 《5년 후, 당신은(Think Big)》은 영국의 경제학자이자 작가인 그레이스 로던의 대표작이다. 이 책은 실행 가능한 해법과 팁을 제공함으로써, 매일 작은 단계를.. 2023. 4. 11.
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