책 《피로사회》에서 언급한 바와 같이 극단적으로 말하면 우리는 모두 개인을 향한 강박적인 착취가 만연한 사회에 살고 있다. 건강, 심지어는 나 자신을 희생하면서까지 생산성과 활동성을 중시하는 문화 속에서 살고 있다. 나보다 더 잘 나가는 사람들과 비교하며 스스로를 채찍질한다. 주말에 잘 쉬었다고 생각했다고 하더라도, 월요일부터 시작되는 대부분의 시간을 피곤과 좌절감 속에서 산다. 나이가 들면서 이러다 쓰러지는 건 아닌지 점점 걱정이다. 이런 상황 속에서 우리는 제대로 휴식하는 방법을 배워야 한다. 육체적으로, 정신적으로 어떻게 쉬는지 우리는 잘 모른다. 단지 잠을 오래 자거나, 휴일에 미뤄뒀던 동영상을 몰아서 본다고 해서 진정으로 휴식하는 것은 아니다. 책 소개 《휴식: 내 몸이 새로 태어나는 시간(Th..

어떤 사람은 정말 하는 일마다 안되고, 계속 꼬인 인생을 산다. 오죽하면 ‘전생에 내가 무슨 잘못을 했길래…’라고 말하는 사람도 있다. 사람의 마음 깊은 곳에는 누구나 죄의식을 가지는데, 때로는 내가 무슨 잘못을 했는지도 모른 채 막연한 죄의식 속에서 살아간다. 그러는 동안 인생은 더 미궁 속으로 빠져들어간다. 지속되는 두려움은 삶의 결정적인 순간마다 내 앞길을 가로막는다. 그래서 예전엔 많은 돈을 주고 무당을 불러 굿을 하기도 했다. 책 소개 《호오포노포노의 비밀(Zero Limits)》은 미국 작가이자 마케팅 전문가인 조 비테일과 호오포노포노의 세계 최고 권위자인 이하레아카라 휴 렌이 함께 쓴 책이다. 조 비테일은 2005년경 흉악범 정신병동의 환자들을 진찰 없이 모두 고쳤다는 사실을 알게 된다. 그..

‘왜 나한테만 이런 일이 생기는 걸까?’ ‘저 사람은 왜 나를 싫어하지?’ 이런 생각은 누구나 한 번쯤 해보았을 것이다. 이런 생각은 빈익빈 부익부, 머피의 법칙과 같은 말을 만들었지만, 사람들은 그런 상황에서 그저 운이 나빴거나 좋았다는 말로 넘길 때가 많다. 책 소개 《디바인 매트릭스(The Divine Matrix)》는 미국의 베스트셀러 작가인 그렉 브래든의 대표작이다. 우주와 그 안에 있는 우리의 위치에 대해 새롭게 이해하기 위해, 양자역학, 생물학, 신경과학과 같은 분야의 연구를 바탕으로 영성과 과학의 교차점을 제시한다. 그는 현실의 모든 밑바탕이 되고 우주의 모든 것을 연결하는 '디바인 매트릭스'가 존재한다고 주장한다. 디바인 매트릭스는 고대 종교의 언어 안에 숨겨져 있었고, 현대 과학을 통해..