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'원하는 것을 얻는 힘 집중력' 책 소개, 저자 소개, 인상 깊은 구절 및 느낀 점

스마트폰에서 울리는 알람 소리와 진동, 여기저기서 들리는 각종 소음, 멀티태스킹 등 어딘가 하나에 집중하기 힘든 시대가 되었다. 연구 결과에 따르면 집중하던 것을 놓친 후에 다시 원상태로 돌리는 데는 25분이나 걸린다. 하루 종일 꽤나 많은 일을 최선을 다해서 한 것 같은데, 밤이 되면 별로 이룬 것 없이 시간만 보냈다는 느낌이 든다. 어느 분야에서든 성공하려면 반드시 일정 기간 집중해야 한다. 책 소개 《원하는 것을 얻는 힘 집중력(The Power of Concentration)》은 미국의 변호사, 작가이자 신비주의자인 세론 듀몬(본명은 윌리엄 워커 앳킨슨)의 대표작 중 하나이다. 이 책은 삶의 모든 분야에서 성공을 거두는 데 있어서 집중력의 중요성과 역할, 그리고 집중력을 향상하기 위한 다양한 실용..

마음 책 2023. 4. 21. 17:08
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