'최소 노력의 법칙' 책 소개, 저자 소개, 인상 깊은 구절 및 느낀 점

'최소 노력의 법칙' 책 표지

최소 노력의 법칙(The principle of least effort)이라는 게 있다. 일반적으로 동물, 사람은 최소의 '저항'이나 '노력'이 드는 방식 또는 경로를 선택한다는 것이다. 동일한 결과를 얻기 위해서 두 가지 선택지가 있을 때, 우리는 가능한 쉬운 쪽을 선택한다. 그러나 성공하기 위해서는 열심히 정말 힘든 삶만을 살아야 할 것처럼 생각한다. 과연 그럴까? 가능한 효율적인 방법으로 성공하는 길은 없는 걸까?

 

책 소개

《최소 노력의 법칙(Effortless: Make It Easier to Do What Matters Most)》은 미국에서 활동하고 있는 작가, 연사, 비즈니스 컨설턴트인 그렉 맥커운의 작품이다. 이 책은 독자들이 진정으로 중요한 것들에 집중함으로써, 적은 스트레스와 노력으로도 목표를 달성할 수 있도록 돕는 실질적인 가이드를 제공한다. 이 책에서 다루는 주제 중 일부는 다음과 같다. 첫째로, ‘본질주의(Essentialism)’의 개념에 대해 다룬다. 이전 책인 《에센셜리즘》에서 저자는 삶에서 본질적인 몇 가지에 초점을 맞추고, 비본질적인 많은 것들을 무시하는 것의 중요성에 대해 다루었다. 이 책에서는 그 생각을 확장해, 삶에서 필수적인 것들을 더 쉽게 하는 방법에 대해 다룬다. 둘째로, 단순함의 중요성을 강조한다. 이 책은 우리의 삶을 단순화하는 것을 통해 많은 이점을 얻을 수 있고, 스트레스를 줄이고 가장 중요한 것들에 집중하는 능력을 향상할 수 있다고 강조한다. 셋째로, 집중(몰입)의 힘에 대해 다룬다. 집중해야만 더 적은 시간과 더 적은 노력으로 더 많은 것을 달성할 수 있다고 말한다. 또한, 더 쉽게 집중하는 상태에 들어갈 수 있도록 돕는 방법을 제안한다. 넷째로, 충분한 휴식의 역할에 대해 강조한다. 휴식과 회복을 위한 시간을 갖는 것이 중요하며, 생산성과 전반적인 복지를 향상한다고 말한다. 다섯째로, 사고방식이 어떻게 삶에 영향을 미치는지에 대해 다룬다. 사고방식은 너무나도 중요하며, 신념과 태도가 목표를 달성하는 능력에 영향을 미친다. 이에 따라 사고방식을 좀 더 생산적이고 긍정적인 사고방식으로 바꾸기 위한 팁을 제공한다. 더 쉽게 집중하려면 어떻게 하지? 필수적인 활동을 더 쉽게 하려면 어떻게 하지? 최소한의 노력으로 최선의 성과를 거두려면 어떻게 하지? 이런 질문에 답하고 싶다면 이 책이 도움이 될 것이다.

 

저자 소개

그렉 맥커운(Greg McKeown)은 영국에서 태어나 미국에서 활동하고 있는 작가, 연사, 비즈니스 컨설턴트이다. 영국의 브리검영 대학교(커뮤니케이션)와 미국의 스탠퍼드 경영대학원을 졸업했다. 구글, 어도비, 애플 및 세계 경제 포럼(World Economic Forum)을 포함한 다양한 고객과 협력하여, 리더십 및 조직 효율성 향상에 관한 사항들을 지원해 왔다. 그의 전략은 주로 미니멀리즘(minimalism)을 중심으로 진행된다. 캘리포니아에 있는 리더십 및 전략 설계 회사인 McKeown, Inc.의 설립자이자 CEO이다. 이전에는 Heidrick & Strugs의 Global Leadership Practice에서 근무했다. 대표작인 《에센셜리즘》 외에 《멀티플라이어》, 《Super leader, 국내 미출간》 등 다양한 책을 썼다. 뉴욕타임스, 하버드 비즈니스 리뷰, 이코노미스트를 포함한 수많은 정기간행물에 기고했다. 글쓰기와 컨설팅 업무 외에도 리더십과 비즈니스 주제에 대해 전 세계 행사에서 정기적으로 강연하고 있다.

 

인상 깊은 구절 및 느낀 점

“중요한 일을 성취하려고 할 때면 초반부터 온 에너지를 쏟아붓고 싶은 유혹이 들기 마련이다. 문제는 처음에 너무 빨리 내달리다 보면 뒤로 갈수록 점점 처지기 십상이다. 이렇게 과한 노력과 저조한 수행을 오르락내리락하는 방식으로 중요한 프로젝트에 접근하면 크나큰 대가를 치르게 된다. 전력 질주하는 날에는 기진맥진하고 속도를 늦추는 날에는 피로에 휩싸여 사기가 떨어지기를 반복하다 보면, 앞서 말한 영국 탐험가들처럼 두들겨 맞은 듯 온몸이 상하면서도 정작 원하는 목표에는 다가가지 못할 가능성이 크다. 다행히 대안이 있다. 전혀 힘이 들지 않는 페이스를 찾으면 된다.” 당연히 성공하려면 일정 기간 동안 노력하는 시기를 보내야 할 것이다. 다만 성공에 대해 너무 큰 부담감을 가진 나머지, 내가 할 수 있는 노력에 훨씬 넘치게 무리하게 되면 이것은 문제일 것이다. 지금은 별로 드러나지 않는다고 하더라도, 언젠가는 반드시 대가를 치르게 될 것이다. 그럴 때마다 효율적으로 그리고 쉽게 하는 방법을 고민해야 할 것이다. 이렇게 하면 지속적으로 개선하면서도 정말 중요한 일에 집중할 수 있게 된다. 결국엔 나에게 맞는 페이스를 찾고 꾸준히 하는 것이 훨씬 더 중요하다.